Varför denna blogg?

Varför?

Jag startade ett isolerat projekt att cykla en ”Vätternrunda”. Det gav blodad tand och en liten tävlingsdjävul vaknade inom mig och det växte till att bli ”en svensk klassiker”…i alla fall ett försök till det. Förhoppningsvis kan denna blogg ge dig tips om träning, rehab & kost mm. Vad som fungerar och vad som inte är så bra. Kanske kan den även inspirera Dig till att bli aktiv och få ett rikare liv. En väl fungerande kropp är en kropp i balans och kan skapa oanade resultat på alla nivåer. Har du frågor om träning, skador & kost? maila till fredrik@legnaprapat.se

Jag

Jag arbetar som naprapat och driver 2 kliniker i Saltsjöbaden och Haninge. Jag är väl bekant med skador men får nu själv se hur kroppen svarar och reagerar när man, i sin iver att prestera resultat, pressar sig själv till det yttersta.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *